吃和睡决定肠道的健康

2015/05/22 18:43:34 網誌分類: 閱讀
22 May

工作忙碌,不停的吃零食,恶性循环的,就是很容易拉肚子。

可好,拉了肚子,肚子就咕咕声,饿得要命,吃饼干,香蕉和巧克力,可以飽肚子的。

在书店看到一本书,题为“拉肚子,便秘不是小问题”。吸引我的目光,立刻阅读。原来过劳,压力,只会让你的肠道更疲累。

如果没有阅读这本书,也不知道肠道是这样聪明的。

我是胆小鬼,怕死得要命,所以为自己买保险之外,还有谢绝一切高危的活动,那管是免费不免费。命就只有这一条,还要好好照顾家人,所以绝对不可以有闪失。

都是乖乖的吃有益食品,好了。

让精神较好,才吃零食啦!

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最新回應

wongi
wongi 2020/01/22

謝謝萬先生。

wongi
wongi 2020/01/22

贊成花姐姐所言啊!

所有不好的氣隨豬年去,聰明伶俐的鼠年帶來好氣氛。

萬大有商量
萬大有商量 2020/01/21

除舊迎新,祝大家新年行好運。

花姐
花姐 2020/01/21

要喇!衰氣惡氣悶氣,不服氣,頂住度氣,嘭一聲煙消雲散,遍地開出愛的花朵,將愛的能量發放。