減壓良方
2015/11/24 09:21:29 網誌分類: 閱讀
最近在誠品書店,讀了一篇文章,提到生活中的壓力。
一點點的壓力原來是需要的,因爲正面看待這種壓力,其實可以轉化為動力。
這本臺灣出版的雜誌,訪問了一些臺灣的名人,當中有一位四十多歲的商界高級行政人員,她說女生愛美,所以能夠寫一手端正的字體,很能夠反映個人的學養。她透過練習書法,磨練字體,日子有功,她不但寫得一手很優雅的字體,而且在練習寫字的過程,她覺得自己的心情變得平和,把日常的煩惱和不快,一一透過磨墨、寫字和觀賞書法,令自己恢復開心愉快的心情。
原來生活中有很多良方可以讓自己減壓的。嘗試在生活中找答案呢!
謝謝383383。
沉思,我喜歡。特別是對湖水,星星及天空。
我喜歡冥想…
哈哈!喜歡動感,迷你倉的興趣很有動力呢!
哈哈!我以前都是很喜歡駕車,以這個活動來跳出現實框框。
同意啊!
淺雪,生活中的一些小小興趣,除了可以令自己開心之外,原來也是排除身體負能量的良方。
生活上亞歷山大。就是睇番我地怎樣去釋放這些壓力的
有人喜歡運動,有人逛街shopping,也有像樓主所講練字。
各種各樣的方式。比如我來講,我喜歡去玩一些速度型遊戲來放鬆自己。
生活上有許多興趣或小環節..可提高個人修養..
亦可令心靈平靜有寄託..