治療「雙相情緒障礙」
2016/04/06 10:11:25 網誌分類: 生活
| 「雙相情緒障礙」(即「躁鬱症」)的治療主要透過使用藥物。即使在康復後，藥物也扮演很重要的角色。然而，除了藥物外，近年研究顯示，心理治療也是重要的一環。認知行為治療是心理治療的一種，亦是應用在「雙相情緒障礙」最常見及目前來說最有效的一種。 應用在「雙相情緒障礙」的認知行為治療主要有三個元素。首是，是讓患者增加對疾病的認識（psychoeducation)，其次是減低復發的可能性(relapseprevention)，最後是治癒疾病所帶來的後遺症(problem-solving/healing)。 讓患者增加對疾病的認識，就是讓患者理解自己的症狀、治療的方法及其利弊，了解病狀的演化，從而對自己的情緒加以留意和監察，及早發現復發的徵兆。 認知行為治療的理念是思想主宰着行為和情緒，透過改變錯誤的想法和行為，我們就能駕馭情緒。所以，一些常用技巧，如找出錯誤的自動法思想(negativeautomaticthoughts)，能讓患者找出牽動情緒的根源，並透過一些行為技巧，如活動安排（activityscheduling)等，讓患者自我調節，達致預防復發的目標。 最後，「雙相情緒障礙」的患者在病發時，生活上各方面也會出現問題，如跟家人的關係轉壞、工作犯下錯誤等。這些缺口都需要在病癒後彌補和處理。如能加以利用認知行為治療的方法，將能更有效處理這些問題，繼續向康復的目標邁進。 黎鎮麟醫生 「雙相情緒學會」委員會委員 |
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