留下來的你

新聞不時報導不少人厭世輕生，走上了自殺的不歸路，而一個人自殺，不單付出了生命的代價，也會影響到身邊的人，根據研究報告，至少有六個人的人生，會因為一個人的離開而改寫。

由於自殺是非自然死亡，留下來的人，心中的陰影會伴隨著強烈的罪惡感和後悔，一生不會磨滅。

「如果自己當時可以做一些事情，是不是可以改變這件事。」

「如果當時自己沒有這樣做，是不是結局不會這樣。」

「為什麼當時沒有注意到他的神情有些不同...」

「為什麼？」

各種懊悔、後悔、自責的情緒，會讓自殺者的親友感到難過，成為一生無法解開的心結。

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這份懶人包，就是讓大家更了解自殺者身邊的的人的心情和處境，期待這份資訊，能幫助到社會上正在經歷這些事情的朋友，有些啟迪，能夠走出陰霾，得到醫治。

除了尋求家人朋友的支持外，別忘了你也可以求助專業人士，例如心理醫生、精神科醫生或輔導員的協助！