泰山崩於前而色不變

你是否試過人生中有無力、無助、無望的時刻？

人在江湖, 身不由己，說不定就在今天，你就感到無力無助與無望。

我們都渴望內心強大，睇心靈雞湯，睇人物傳記，做瑜珈畫禪，想突破自己，卻依然未能變得強大，到底什麼是強大，就是心裡有繭，手裡有劍，面對環境的挑戰，卻不再害怕了。

綜合很多人的經驗，內心變得強大，有以下八個層次：

⑴ 可以獨立生存

這不僅指肉體上的，也指精神上的。你有本事，你可以靠自己的手腳和頭腦，讓自己餓不死凍不著，可以體面地活著，同時在精神上，也不寄生於某人，不管是離開熟悉的環境和人事，要重新開始，也不會要生要死。

⑵ 自信、自知而不自卑、自憐

你有自己的判斷，獨立穩定的價值取向，結果就是抗擊能力強，處寵辱而不驚。

⑶ 情緒成熟，具有足夠好的情緒管理能力，

例如表達憤怒的，不是憤怒地去表達。你知道何時喊停，控制情緒，懂得如果將負能量到處肆意傾瀉，與隨手亂扔垃圾的人，沒什麼分別。

⑷ 你具備危機應對能力和壓力處理能力，泰山崩於前而色不變

你像打不死的小強一樣，可以觸底反彈，原來要成功，要獲得最後勝利，在逆境時挺得住，意味著一切。

⑸ 你有自控力、創造力，可以執行自我管理

這也是很多成功減肥，管理體重的人，令胖子們也可以成功消脂。

⑹ 追求自我實現，人生目標明確堅定，並能為此不懈奮鬥，不將就，不退而求其次。

⑺ 歷經坎坷，遭遇無數風吹雨打，仍然充滿陽光、積極向上、心境年輕

如羅曼羅蘭說，生活中只有一種英雄主義，那就是在認清生活真相之後，依然熱愛生活。遭遇人生的不幸，仍期待幸福；遇到別人背叛，仍勇敢的去愛；看見世間的醜惡，仍付出善意，大風大浪之後，仍接納一切，返璞歸真。

⑻ 無欲則剛，不以物喜，不以己悲，參透生死，內心安寧。

這大概已經到達佛陀的境界了，正如《心經》所說的心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖。