不在意他人的眼光

不在意別人的眼光，我們的日子可以活得開心一些。

就因為我們太在意別人對自己的想法，為了成為別人期望中的自己，令自己活得很痛苦。

以下是一些要努力培養的習慣：

1.專注在真正重要的事

當精神聚焦在重要的事情上時，我們比較不會只想到自己，而會著眼於要做的事情上。 

2.其他人其實沒有空去想你

大部分的人都在想自己的事，所以當他們評論你時，並沒有想很多，只是突然間說說罷了。

3. 要有判斷力

別人的意見，通常都是出自他們的想法與價值觀，每個人的想法都不同，他們認為好的，對你而言可能不是。有獨立思考能力，判斷什麼才是對自己好的。

4.自己最了解自己

沒有誰能替你生活。別人可能會給你意見，但只有你自己知道什麼對自己最好，從錯誤與失敗中，找到什麼才適合自己。

5.管好自己的事

別再問別人他們覺得你怎麼樣了。不要再擔心他們的想法，尤其是那些負面又沒意義的批評，負面的批評，大部分都來自負面的人。

6.臉皮要厚一點

太在意自己的形象，聽到別人說你壞話，即使不是真的也會生氣，這些都是人的天性，讓自己的臉皮厚一點，別去在意別人對你的看法。

7.不要想太多

想太多容易讓你覺得別人在評論你，即使對方沒有。這樣會讓自己常處在低落的情緒中。

8.聽有建設性的評論

做重要的決定時，我們都需要信任的人給點意見，你應該找那些能給你有建設性，且精確回覆的人。 

9.不需取悅每一個人

達成每一個人的期望是不可能的。你最需要要取悅的人是你自己，即使被討厭了也沒關係。

11. 意見總是在改變

別讓他人的意見左右你。因為每個人的想法都一直在改變。

12. 種瓜得瓜種豆得豆

人生就像回音一樣，你傳遞什麼就收回什麼。太多的擔心，會綁住了自己。

13把握當下

當你專注在其他人怎麼看你時，反而忘了享受當下美好的時光。相反地，當你沉浸在當下時，反而不會在意外在的事，把握當下。

14.找一個學習的對象

這個對象要能尊重、幫忙你，消除你的自卑感，並能帶你看到美好的將來。

15. 人生苦短

人生苦短，何必花這麼多時間，思考別人怎麼看你，讓別人告訴你想要什麼，不如讓自己告訴自己你想要什麼。