反色情淫亂
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男女晚上做這個動作,能讓你的腎越來越強,永不疲軟!

2017/01/06 20:11:00 網誌分類: 人體穴位圖
06 Jan

 

 

中醫認為,腎位於腰部,左右各一,是人體重要的髒器之一,有“先天本本”之稱。現如今隨著生活和工作壓力增大,人們出現腎虛的情況也逐漸增多。

不花一分錢的補腎方法

告訴大家一個不花一分錢大補肝腎的方法:把雙腿伸直分開,腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢向下壓。就這一個簡單的動作,可以輕鬆放心的補益親人,一定要記住好東西都是大道至簡。

方法:把雙腿伸直分開,腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢向下壓。就這麼一個簡單的動作,可以輕鬆放心的補益肝腎。

為什麼兩腿分一分?就能大補肝腎呢?

因為大腿內側走的是肝腎經,肝藏血,腎藏精,將兩腿分開向下壓可以拉伸肝腎經,補益肝腎,為身體養血蓄精。

提示:練習時不用刻意追求身體貼著腿的感覺,只要腿後的大筋有拉伸感就可以了。不要用蠻力,經絡不喜歡。只有你覺得舒服了,才會有補益的效果。

3.腎虛不是男人的專利

誤區一:不分腎陰虛,腎陽虛,亂補一氣

中醫有著和西醫完全不同的體系,其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛,腎陰虛,分型不同,治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的,對於腎陰虛的人來講,吃了不僅沒有作用,還會出現一些副作用,或加重病情。即便是經典的六味地黃丸,也不是對所有人都適用的。

誤區二:腎虛是男人的專利

其實,腎虛並不是男人的專利,女性也有可能遭遇。中醫認為虛的本質就是衰老。久勞傷腎的「腎虛」之人衰老速度較快。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛症。說到這裡,就明白了:腎為先天本本,腎虛的人生理年齡迅速增大,提早出現更年期症狀。

「腎虛」女性會早早表現出閉經,煩躁,焦慮,多疑等更年期症狀。

誤區三:黑眼圈是腎虛表現

有的人看上去眼圈黑,身體沒有得到什麼不舒服,便說是“腎虛”。其實,單純眼圈黑不是病態,現代醫學認為,人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄,如勞累,失眠後,眼瞼長時間收縮,能引起結締組織血管充血,血流不暢,微循環障礙,所以眼圈發黑。

出現黑眼圈用不著擔驚害怕,亂吃補藥,只要精神愉快,多活動鍛煉身體,充足睡眠,少則3,5天,多則12週,黑眼圈隨後也就消失了。

誤區四:將腎虛與腎衰混為一談

腎虛是中醫的說法,基本上是根據患者的症狀的病症通過望聞問切四診來辨證的。而腎炎,腎衰是西醫的診斷,而且是要求客觀的尿液檢查化驗,發現了蛋白尿和鏡當然,他們有時有點聯繫,有些交叉性,就是說有所謂腎虛症狀的人不見得有腎炎,而無腎虛症狀的人不見得就沒有腎炎。

誤區五:腎虛就是腎出了問題

很多病人一聽說是腎虛,就如臨大敵,以為自己得了大病。。其實這種擔心是沒有必要的。

誤區六:功能下降就得補腎

許多腎病醫生在治療中經常碰到一些哭笑不得的病人,一些本應去男科的病人,誤以為自己得了腎虛,跑到腎病專科來。在一項針對700多名ED患者的調查顯示,只有很少的人是因腎虛引起的

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KING. 2019/09/01

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