冥想
2018/05/06 19:09:52 網誌分類: 閱讀
冥想是什麽？
原來冥想是留些時間給腦袋呼吸。
在圖書館看到一本關於領導才能的書，當中提到要提升自己的才能，必須要達到五個目標，就是SHARP。S是strength， H是health， A是 absorption，R 是relationship， P是 purpose。
冥想就是第三項所提到Absorption所需要做好的。
冥想是要自己專注。
突然想起最近在本港舉辦的發呆大賽。發呆和冥想，兩者之間好像存著交叉點。
個人的經驗，有時候，從冥想，溜走到發呆。真是分不清啊！
多謝淺雪的卡通。
波波真的令人想起“軟林林”的床，睡個午覺。
謝謝383383。
原來是這樣解碼的。
冥想和發呆，都是一樣，只是層次的分別。
有時間，發下呆，不錯的。
冥想，英文的意義，就是醫療。
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