運動可以幫助你看起來不錯

女孩們一起坐下來談話的主題是多種多樣的，比如我們的瘦身和美麗。無論是瘦身還是美麗，都離不開我們對美麗的愛。柔軟光滑的臉讓女孩更自信。我們怎樣才能使我們的臉色紅潤而透亮？

1，指壓按摩調理血液

人體內有很多穴位。全身都有針灸穴位。這些穴位相當於皮膚表面身體內部器官的“開關”。一旦身體發生異常，指壓按摩可以讓您獲得驚喜！

一個好看的東西不會主動來找你。好好看看並不是一件很簡單的事情。穴位按壓可以幫助你！

太衝

太衝點屬於肝臟經絡，肝臟負責疏散功能，是人體血液的通道。這是主要的氣體。太衝可以調節血液，治頭暈，中風有很好的療效。手中的合谷穴屬手陽明經，腳中的太foot腳屬於腳陰陰經。這陰陽更適合身體的保健。

陽明經的合谷穴負責人體的血液，太衝穴則是肝經，是肝的經絡;換句話說，肝臟的主要功能是通便，也就是人體血液的通過。順利，兩者相輔相成。調整氣血重量來調整氣虛也可以用來在左右手之間來回磨合合穴。每摩擦幾分鐘，就可以間接調節血液。

血海洞穴

血海洞仍然對血液健康非常重要。它屬於太陽和脾的腳，當膝蓋位於大腿內側時膝蓋，用手掌覆蓋你的膝蓋，五指向上，你的手掌自然張開，拇指下方是這個點。雪海穴是一家用於治療高脂血症的藥房。具有促進血液循環，消除血液，滋補血液，將血液轉化為血液的功能。

當然，按摩時間的選擇也非常重要。每天9點到11點刺激血點是最好的，因為這個時期是脾臟最旺盛的時候，人體的陽氣呈上升趨勢，所以直接揉搓它。每次持續約5分鐘，強度應該適中，並且您可以感覺到疼痛。

三陰交

三陰交位於內踝尖上方3英寸處，由骶骨支撐。左右腳各有一個洞，屬於月亮的脾，與陰陰肝，少陰腎相遇後，故名三陰交。

三陰交的功能很多，血液和血液的調理也是獨一無二的。補脾補血，疏肝補腎，對於血虛等病情有很好的幫助。三陰膠也是婦科治療和保健臨床治療的首選。每晚睡覺前幾分鐘，它肯定會有不同的效果。