新生命花園

2019/10/18 14:01:18 網誌分類: 閱讀
18 Oct

閱讀了新生命花園 ,覺得生命真是有點兒無常。

當中提到人類注重健康而採用各種方法來延續自己的身體,可處於最佳狀態,其中針灸就是一個方法。

由於我經常針灸,所以也特別注意這一章。

但我的毛病是肌肉緊張,比較難以放鬆,因此針灸的效果沒有其他人的見效。

書中點出了問題所在。

我這類體質的人,原來在針灸過程中會造成堵塞。

穴位沒有因肌肉得到放鬆而達到預期的效果。

大概要從冥想下功夫啦!提自己,放鬆,放鬆。

回應 (2)
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wongi
wongi 2019/10/21 13:42:47 回覆

多謝淺雪。

是的,呼吸,一呼一吸,專注呼吸。

可以放鬆一下自己的。

淺雪
淺雪 2019/10/20 09:12:10 回覆

放鬆之後,,肌肉是否狀態好左??

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