炎夏消痘無煩惱

2010/07/14 08:43:11 網誌分類: 生活

14 Jul

        每個人或多或少都會有煩惱，有些人在夏天的煩惱特別多，因為臉上經常長滿痘痘──暗瘡。夏天氣溫高，臉部毛囊皮脂腺的油脂分泌特別旺盛，當油脂積聚在毛孔口，同而又受到細菌感染，便會出現紅腫、發炎，形成暗瘡。其實護理暗瘡可先從日常生活習慣做起，勤加洗臉，飲食均衡，多喝水及多吃蔬菜，少吃高脂、油炸及刺激性食物，不煙不酒等，也可減低長出暗瘡的機會。

        另外，生活上的變化或工作壓力等問題、情緒波動、精神緊張及焦慮擔憂，都會令暗瘡增加。保持心情開朗，加上充足睡眠及適量的運動都有助舒緩暗瘡的情況。一般來說，能愈早治療暗瘡，造成疤痕的機會愈少。坊間需有多種外用暗瘡藥物的選擇，但當中可能含有成份如過氧化苯（benzylperoxide）、維生素A酸(Tretinoin)等，有機會對皮膚產生刺激性，或令皮膚變乾，若情況嚴重的話應該停用。同時，安全的治療最為重要，因此如受到暗瘡問題困擾，應該向醫生查詢專業的意見，並根據醫生處方使用適合的暗瘡藥物。一般的處方外用暗瘡藥物中含有效成份，能針對暗瘡成因從而改善皮膚的發炎反應，如活性成份克林霉素（Clindamycin），能抑制皮膚細菌的生長及有殺死皮膚細菌，減少皮膚的發炎等功效。但藥物有可能出現輕微副作用，因此須由醫生處方使用。

        在治療過程中，除了配合藥物作出正確治理，亦要保持臉部清潔。同時切忌用手擠壓暗瘡，以免受細菌感染而衍生更多暗瘡問題。

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