激烈的鬼壓牀
2014/08/06 08:43:32
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生活
| 上一次跟大家分享過如何有效地預防失眠，今次讓大家從科學角度了解不少人曾經歷過的鬼壓牀（俗稱「俾鬼壓」）及相關的睡眠障礙。 李先生是中年地產經紀，近來的市道受到政府「辣招」的影響，令他的工作壓力十分大。他竟然夢見小時候看外國電影《猛鬼街》的片段，不同的是他成為了主角，在牀上血腥地被肢解。他從噩夢中驚醒，看見太太還睡在身旁，一瞬間，看到醜惡的「弗迪」正走近太太及自己，他卻無法出聲、全身麻痺，好像有人壓在身上……最後，太太驚慌地叫醒了他。 究竟李先生是否患有在緊張、極度疲累、失眠或有時差的情況下出現典型的鬼壓牀？首先大家要知道醫學上睡眠可區分為：快速動眼睡眠（RapidEyeMovementsleep）及非快速動眼睡眠（Non-RapidEyeMovementsleep）。由於李先生把夢境中的行為真實地做出來，也有多次失去正常的生理防禦（睡眠癱瘓），他可能已患上了一種睡眠障礙︰快速動眼期行為異常（RapidEyeMovementSleepBehavioralDisorder）。 研究發現，超過九成的病例發生在年過五十歲的男性身上，它亦可能與其他的睡眠障礙共存，也跟後來出現的腦神經退化疾病，例如「柏金遜症」息息相關。快速動眼期行為異常的病人是有危險性的。病人要改善睡眠習慣（詳見上期）並盡快求醫，醫生會安排睡眠檢查及可能要病人服藥去抑制異常的症狀。林智良醫生 精神科專科醫生 （香港認知及情緒醫學中心） |
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