失戀致抑鬱症？

讀者Mail Box﹕失戀致抑鬱症？

【明報專訊】問﹕我的好友三個月前失戀後，一直心情低落。她說腦中經常空白一片，會無故哭泣完全不能思想，晚上不能睡覺，最近更影響工作，要暫時請假留家休息。我非常擔心她會出現精神病，請問我該如何幫助她？她該看精神科醫生，還是心理醫生呢？

答﹕失戀，跟失去生命中其他重要的東西一樣，會讓人陷入不快樂的情緒，所以因「失去」而變得情緒低落是正常的反應，一般來說，過一段時間便會慢慢好轉。不過，假如這種低落情緒持續超過兩星期，並出現抑鬱症狀，包括欠缺動力、沒精打采，對所有事物失去興趣、無故哭泣、沮喪、胃口差及消瘦，甚至失眠和充滿悲觀想法等等，繼而影響工作表現或學業成績，便有可能患上抑鬱症。

受困不能工作 須心理治療

你的朋友失戀已三個月，但心情仍然低落，且會無故哭泣，晚上亦不能睡覺，看來已患上抑鬱症，應該接受治療。輕微的抑鬱症可以找臨牀心理學家進行心理治療，如認知行為治療，即以傾談的方式去改變患者的負面思想和行為；或可藉其他心理治療如心理分析和正向心理學，輔助患者走出心理陰霾。

不過，你的朋友已因抑鬱情緒而影響工作，更需請假留家休息，看來病情已相對嚴重，需要及早找精神科醫生處方藥物，否則病情惡化會有自殺風險。醫學研究發現抑鬱症患者的腦部傳遞物系統出現失調，當中最重要的是血清素，而抗抑鬱藥已證實能有效糾正血清素失調。患者服用抗抑鬱藥後，數周內會有明顯好轉，完全回復至正常，則需一至數月不等，之後應繼續服藥半年，以減少復發風險。當然，同時接受心理及藥物治療，雙管齊下病情會康復得更快。

文﹕林震精神科專科醫生

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