突然喜歡吃牛肉
2015/10/31 03:05:49 網誌分類: 飲食
好朋友從外地回來，約我一起吃飯。雖然我忙碌得透不過氣，但是她始終是客人，得要陪她吃個晚飯。
她說，我們這個年紀，吃牛肉是補充血的好療法，因為女生定期失血，所以有需要補充血液。她說我的面色不紅潤，血液大概不夠，應該多吃牛肉。她的觀察力很強呀！因為幾個月前，醫生說我接近貧血的邊緣，如果沒有改善，就要吃鐵丸。結果我真的吃了鐵丸一個療程。但又沒有告訴家父母，免他們擔心，而且都不是什麽大不了的問題。
聽了好朋友的話，我只好提醒自己要喜歡吃牛肉，因為食療得法，對於健康有絕對的幫助。
謝謝383383,一定要試一試啦！
近日，在網上，見到一個快速入睡法，可以參考一下。
個人和同事都在公司試過，做完，好想睡…
很簡單的：
慢慢吸氣四秒，停止呼吸七秒，再慢慢呼氣八秒。。。休息一會，再做。
很快就想睡的了。不知點解？可能，是腦缺氧吧？哈…
試試無妨，可以回復效果嗎？
謝謝花姐啊！就是呢！
牛肉確是最快補血,我年輕時都試過貧血,馬上吃牛排,一星期見效。
迷你倉，謝謝。
謝謝淺雪啊！
注意身體健康啦。“國寶”
我現在是國寶呀！起碼我的眼睛是呢！
我現在是國寶呀！起碼我的眼睛是呢！
我現在是國寶呀！起碼我的眼睛是呢！
朋友問我為何要熬夜，我也不想，只是睡一會，就不能入睡啦！
朋友問我為何要熬夜，我也不想，只是睡一會，就不能入睡啦！