少年滋味

筆者最近看了一齣全城熱話的紀錄片「少年滋味」，電影講述九位來自不同學校、階層及家庭的青少年，雖然各有不同想法，但他們的真情剖白，道盡了萬千青少年的心聲，可惜他們都有著一些共通點，就是覺得「迷茫」和「活得不快樂」！

「少年不識愁滋味」，指的是少年時代因涉世不深、樂觀自信和思想比較單純，由於沒有經歷過人世艱辛，因此不應有愁苦可言。如果將這句話套用於時下的青少年可能已不合時宜，因為現今資訊科技發達，青少年能在互聯網上可以獲得大量訊息，思想變得複雜，情緒也容易變得多愁善感。

和成年人一樣，年輕人也有難言之隱，小學生要面對 TSA，中學生也要面對 DSE。部份家長不自覺地要孩子完成他們未能完成的心願或夢想，亦有部份家長視考第一、搵好工，作為孩子的人生目標。此外現今的社會也奉承一些扭曲的文化，如「贏在起跑線」、「考試大個天」等等，這一切都能奪走青少年的黃金時期。

對青少年而言，要明白快樂與不快樂在於自己的心態，而不是周遭的環境所給予。很多人感覺不到快樂的原因在於盲目地慨嘆自己的處境，即使現況並未能順心如意，也應抱持樂觀的心態去面對，快樂與否只是一念之差。如果對人生感到迷茫，就要為自己定下一些短期和長期目標，即使最終與夢想擦肩而過也不須氣餒，因為在追尋夢想的過程中，你已獲得最寶貴的人生經驗。

對家長而言，要學會用心聆聽青少年的心聲，如果他們有一些健康或建設性的夢想，應盡力給予支持和鼓勵。在親子互動的過程中，與其苦口婆心的説教，不如將批評變成善意的提醒，這樣往往帶來意想不到的效果！

香港精神科醫學院
林震精神科專科醫生

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