吃出健康! 牛油果黎麥沙律
2016/09/05 11:51:10 網誌分類: 飲食
吃出健康!
牛油果黎麥沙律
這是一份既飽肚又營養的一份餐
材料: 牛油果1個
黎麥50克
青瓜半條
紅、黃色車厘茄6粒
粟米粒一些
沙律菜一些
以上材料可按個人喜好調整。
調味料: 橄欖油(份量按個人喜好)
意大利黑醋,(或用壽司醋),(份量按個人喜好)
做法: 黎麥先煲熟
將以上材料加入意大利黑醋及橄欖油拌勻即可。
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吃出健康!
牛油果黎麥沙律
這是一份既飽肚又營養的一份餐
材料: 牛油果1個
黎麥50克
青瓜半條
紅、黃色車厘茄6粒
粟米粒一些
沙律菜一些
以上材料可按個人喜好調整。
調味料: 橄欖油(份量按個人喜好)
意大利黑醋,(或用壽司醋),(份量按個人喜好)
做法: 黎麥先煲熟
將以上材料加入意大利黑醋及橄欖油拌勻即可。