濃痰最傷身 防腫瘤做這招
2019/05/31 05:13:13 網誌分類: 生活
香港氣候濕熱，加上一年四季到處冷氣都非常強，而且大多數人忙碌無暇運動，造成身體循環很差，濕氣大量囤積體內，漸漸地濕寒就會變成痰。痰無法每天排出，就會在體內反覆循環吸收，身體毒素愈來愈多，阻擋了健康的氣血形成，進而使免疫力下降，動不動就生病感冒，也會容易長出腫瘤、瘜肉。
我建議，不要一直坐在室內吹冷氣，有陽光時可以出去走走，適當的曬太陽可以幫助體內生陽驅濕。最重要的是必須運動，如果覺得沒時間，我教你練氣功裏非常容易上手的「虎爪法」，每天練3分鐘，強壯身體的肺氣、啟動排濁系統、幫助排除痰液。做完這個功法，有深層的痰咳出來或是有鼻涕流出，代表身體的代謝系統已被調動，水液代謝開始順暢、經脈暢通，自然就能健康。
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白雁
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