希望唔好變失望

2021/04/20 14:58:07 網誌分類: 生活
20 Apr

早些時因為睡得不好..睡前找了些輕音樂聽..

聽了一,倆次那些一秒鐘入睡的音樂,在Youtube就鋪天蓋地的出現那些音樂..可是...

那些說讓你快速入睡..5分鐘神奇的入眠音波..3秒鐘令你深層睡眠的輕音樂..都是令我失望之作..別說一秒,3秒..或5分鐘都不靈光..看來是我的問題嚴重了..

有時因為聽了個幾倆個鐘..而越聽越精神..非常煩躁..竟然遷怒音樂..悻悻然的關機..

這幾天我臨睡時..用梳刷來來回回的梳刷頭髮..超過一百下..再用暖風機吹下..好像有些效果..一路梳一路打喊路..有些昏昏欲睡的感覺..上床睡..前後倒有4個鐘頭入睡..

這樣..大慨不算失眠吧??我家姐說..有4個鐘頭熟睡都唔錯啦..她也是差不多這樣??

倆姐妹唯有互相安慰..互勉..希望情形會更好..更加希望耳鳴自動失蹤..

回應 (6)
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淺雪
淺雪 2021/04/26 14:25:55 回覆
@花姐...

有道理,,

花姐
花姐 2021/04/26 11:32:11 回覆

順其自然,共存,人老了,睡少些,正常,自我安慰。

淺雪
淺雪 2021/04/26 07:19:37 回覆
@wongi...

謝謝wongi告之,

wongi
wongi 2021/04/25 07:31:22 回覆

送上美夢星星。

有說熱水浸腳,有助血液循環,幫助安睡。

淺雪
淺雪 2021/04/22 07:37:38 回覆

落去海濱行下呼吸新鮮空氣.

淺雪
淺雪 2021/04/29 13:35:12 回覆

做人要快樂..要快樂..要快樂..要快樂..

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user

最新回應

淺雪
淺雪 2021/06/20
@wongi...

值得飲一杯..

wongi
wongi 2021/06/20

哈哈。快有消費券啦!

好朋友與我談論購物大計。

淺雪
淺雪 2021/06/17

零晨12:37.吃了安眠藥仍不能睡.很痛苦.很痛苦

淺雪
淺雪 2021/06/16

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   懶洋洋的貓