呻下啫
2022/06/18 14:20:57 網誌分類: 生活
說我失眠..又好像不算,,我晚上10時之前上床..如果很快睡著..就12點左右醒來..要去洗手間..返上床如果瞓得著..到2:00點甦醒來..去完洗手間..再返去瞓..好彩既話,,可睡到4點..之後就無法入睡..咁計起上來都有5個幾鐘頭睡眠..有人說年紀大,係咁上下啦..唔瞓得多..
但這只是好彩的情形..許多時3點就甦醒過來..甚至零晨2:00就甦醒..看來我是睡眠質數差..看過很多醫療..西醫開安眠藥..不能長期倚賴..也多次找中醫調理..針灸..效果??全沒有..
無論是2:00或4:00醒來..都無法再入睡..在床上碌來碌去..非常苦惱..有那麼多的時間睡不著..難免多思多慮,,情緒很波動..長久下來..身體自然出狀況..耳鳴..心跳..氣喘..口乾..早上起來情緒極.極..極..低落..
到底那裡出錯..是天氣的錯??社會的錯??疫情的錯??還是我自己情緒的錯..
貓咪的尾巴,原來可以用來當作飾物。
哈哈,令我想起歌舞劇Cats。
超級精彩。
哈哈,樑上的貓咪咪。
落番來啦,,上去湊什麼熱鬧??
看到貓咪咪,好可愛。
回歸的電視節目,如果要打分,
大概是50/100。
目前仍未能夠肯定會否再復發呢!
這三天沒有吃笋,居然連續兩個晚上沒有發作,幾乎忘記了晚上會痕癢這回事呢!
回歸日,連颱風也來助慶。
我地唔住劏房呀..好迫夾
我零晨4点己醒來.無法再入睡.
碌來碌去.又耳鳴又痕癢.呢種情形會维持幾耐?
年紀大.問題真多.易明.你呢?昨晚又吃了笋片.是否好得多.7月1号了.一年過左一半。希望疫情消失.。
唉!年紀一大就百病叢生,真是無奈!
我上次濕疹皮膚病出院之後.皮膚變壞.留有類似瘡疤.以前白雪雪的皮膚.而家變晒樣.唉.
而且不時痕癢.我除了查E院的藥.还有看私家醫生.而且可能早些時用得抗生素多..大量甩頭髮.醫生說我精神緊張.我都唔知向邊科求助.
哈哈,皮膚出現毛病,最痛苦,也最麻煩。
記得當年考大學入學考試,兩條腿出現皮膚病,找了皮膚科醫生也弄不好。最後,入院留醫一個星期,之後吃抗生素,花上一段日子才痊癒。
數十年前我曾經周身痕癢,吃了很多藥都不好,卻於一次偶然吃了蝦多士,居然從此痊癒,所以有點相信有「以毒攻毒」這回事。
今次又意外吃了笋,因濕疹而引起的痕癢又似乎真的大為改善,不知道是否又是「以毒攻毒」的效應?目前仍在觀察中。
我早些時不是提到因為濕疹而留醫幾十天..就算出院話好晒啦.都不時痕癢.真係提起就心驚.所以我吾敢食笋..話最毒噃?
原來妳也有濕疹嗎?說來真奇怪,上星期三我意外地吃了螺絲粉裡面的笋,當晚痕癢大減,我有點奇怪,第二日再吃一包,當晚真的又沒那麼痕癢,於是我索性直接買了幾包香脆笋片來吃,吃了第一包當晚竟然完全不痕癢,一睡到天亮,今早更離譜,竟然睡過了頭而忘了起床呢!
我懷疑那是不是「以毒攻毒」的效果,意外地舒緩了濕疹的煎熬?仍在繼續每天吃一包笋,並在觀察中。
係..明白既,,我幾個月前濕疹令我想起都心驚..簡直要了我半條命..有醫生說痕比痛更難受..希望以後不會返發..
你也該找醫生診治..
近數月我也深受痕癢而無法安睡之苦,往往於三、四點就癢醒,之後就難以再安睡,可是與妳「同病相憐」、有個伴矣!
哈哈,貓咪咪,愁爆的樣子。
牠很寂寞,,寂寞得很..
哇!貓咪咪玩星球大戰。哈哈😄
我地換好衫啦..出發未呀..
嘻嘻,看到花姐姐和淺雪的回應,很高興啊!
Wongi謝謝你關心.希望睡眠質數會有改善.
貓貓的確很威武.
花姐謝謝你關心..可惜我午睡也極難瞓得著.所以真係好鬱悶.
唯有做多D運動.
淺雪,那提及的中藥,廣告常賣,都沒太大功效,如果睡不好,因我狗狗6點會坐在牀邊叫我去帶大小解,好嬲,唯有午睡補回,正如Wongi話,有睡就是了,時間長短,因人而異,中午可睡下。
送上星星,只要隨心所欲就是呢!
不管是多少時間,總之睡過了,就是呢!
哈哈。看到貓貓,這個神氣樣子。
人也變得精神。