曾安業 - 給學童一個健康的生活｜安業興邦

特首李家超於本周三發表任內第二份《施政報告》，不同市民和團體都有不同的訴求，而我一直希望是可以協助學童建立一個健康的生活。

我這個想法絕非天馬行空。周大福企業旗下慈善平台CTFE Social Solutions聯同凝動香港體育基金及香港大學兒童及青少年科學系，自2019年起進行「SportsHour中小學生運動參與時數研究計劃」，為促進學童身心健康，提供深入參考數據。研究計劃最新發現，在疫情結束復課一年後，本港學童的體能活動量已顯著回升，學童在上課日的中等至高強度運動量平均為28.2分鐘，比疫情期間增加了9分鐘。研究亦顯示，學童於上課日的活動量「復常」幅度，較假日高出一倍，反映學校生活起着關鍵作用。

提升體育課靈活多元性

但雖如此，本港學童體能活動量不足的情況仍然嚴峻，過去一年僅百分八學童達到世界衛生組織的指標，即每天累積最少60分鐘中等至高強度體能活動時間。至於56名參與垂直追蹤的學生數據顯示，每天進行15分鐘中等或以上強度的體能活動，其睡眠質量比同儕較佳，再次肯定了去年的研究結果。

健康是人生最大的財富，亦是追求幸福生活的本錢，九成多的學童日常體能活動量未達標，情況令人擔憂。於是我們聯同凝動香港體育基金向政府提出了三項施政建議：

其一是提升體育課堂靈活度及多元性。最近上海推行小學一周五節體育課，中學則一周四課，確保學童每天於校內運動最少兩小時，這種規範增加體育課時的做法值得香港參考。就算因為香港各科課程緊逼，無法增加體育課，也可將體育活動設計融入校園生活，例如善用小息、午飯和課後時間，建立校園運動風氣。

助基層衝破運動局限

其二是強化體育教育，增加學童運動內在動機。新加坡在教育體系內引入外展課程，例如露營和繩索活動等，以提高青少年的身心抗逆力；日本亦將保健科注入中學體育課程，向學生灌輸運動對健康的重要性。香港亦應提供更多元的體育教育，推動學生培養長遠運動習慣。

其三是協助基層衝破運動局限。根據美國研究顯示，基層學生更容易缺乏運動習慣。現時台灣有向青少年派發可用於欣賞運動賽事或參加體育活動的「動滋券」；澳洲新南威爾斯州有類似措施，證實有效提高學生的活動日數。在南韓，低收入家庭每月可為家中小朋友向政府申請相等於450港元的「運動消費券」，我覺得這是值得香港參考的方向。

推動中小學生做運動風氣，就像運動強身，未必能一蹴即就，但堅持不放棄，就必見收穫。

曾安業