小董 - 女士立秋後應做艾灸 | 輕鬆養生

　　立秋之後，女人做艾灸有許多的好處，包括：1.能提升自己的抵抗力，由於天氣變化多樣，寒熱交雜之間，身體防御能力下降，很容易受涼，且假如你有在這段日子出現體虛出汗、鼻水、低熱、失眠多夢的症狀，即表示閣下的陽氣漸差，此時可利用艾灸來作溫補陽氣，藉此能充氣血，減少因季節更替對身體造成的影響，提高抵抗力，使鼻敏感、氣管敏感、感冒的機會降低。2.能溫通經絡，運行氣血，因為立秋前後風乾物燥，暑氣仍蒸騰，人體內的水分消耗很大，陽氣鎖住津液的能力減弱，水分和我們最珍貴的膠原蛋白加速流失，皮膚開始出現問題，艾灸可濡養臟腑，潤膚抗衰老，保持青春歲月。3.能理氣疏肝，預防秋、冬季常見疾病，由於立秋後白天的時間減少，氣溫漸降人體陽氣在體內的循環時間隨之削減，女士們容易情緒化，焦慮和憂鬱的負面能量出來了，生理和心理的消極變化使疾病便易找上門來。這時候，適當的穴位艾灸可以疏肝解郁，溫養驅寒及活血化瘀。

　　近年，看到不少人都會到按摩店讓按摩師作艾灸治療，小董接收過許多被燙傷、燒傷的病例，最慘的是這些跟本不懂那個穴位治療甚麼疾病的按摩師，只為賺錢而把你們的身體當成「豬肉」，絕對不會理會你的死活，燙傷後還言之有物地說那是正常反應，把體內的毒素已排出，可憐的苦主還信以為真，小費再添！要找正統的註冊中醫師作艾灸治療來保健身體！況且現代有不同類型的艾灸方式，無煙、無臭的，甚是方便！

學貫中西的大愛中醫師博士
小董