輕鬆 養生
輕鬆 養生
輕鬆 養生

同色養生法

2018/12/12 04:12:32 網誌分類: 生活
12 Dec
          小董平日喜歡在街巿遊走,看看有甚麼新鮮食材有益又養生。每個星期天,都有讀者和病人喜歡在灣仔街市「捕捉」我,相遇一起逛街市並追隨那一天煮的甚麼餸,煲的甚麼湯!          告訴你們一個小秘密,每次去買餸,要先決定養肝腎還是補氣血,平時大家絕對不會想到這麼複...

辟穀療法能減肥嗎?

2018/12/05 04:12:44 網誌分類: 生活
05 Dec
          最近兩年工作量大大增加,足足遲了一年多才去做身體檢查,結果出來了,「肥佬」的項目包括脂肪肝、高了一點的低密度膽固醇、高了的血壓⋯⋯最終結論是:零運動、長時間坐着、街上飯盒吃太多,還有,腸鏡發現了會變異的息肉,醫生及時給拔掉了,沒有釀成大禍!提醒讀者們,胃腸內竅...

老人癡呆症

2018/12/04 04:12:46 網誌分類: 生活
04 Dec
          最近一直有朋友致電給小董,查詢有關「老人癡呆症」的問題及預防方法。朋友的父母已步入七十歲且出現癡呆症的症狀,甚至已經確診,故希望用中藥作治療之用;問預防方法是因為看到老人家的行為,生怕自己有一天也會出現這種情況,故聰明的想及早保健。老實說,小董不介意重複又重複...

薑粉的妙用

2018/11/28 04:12:48 網誌分類: 生活
28 Nov
          很多人都知道「薑」有不少好處,能解表散寒,溫中止嘔,化痰止咳。用於風寒感冒,胃寒嘔吐,寒痰咳嗽都有優良效果。小董告訴你一個很少人知道的秘密,生活中的薑除用作調味劑、小食品外,在美容、保健方面也顯示出它獨特的風味和魅力。          由於「薑辣素」對心臟、...

食物安全

2018/11/27 04:12:55 網誌分類: 生活
27 Nov
          每個病人到診最後都會問同一個問題:「醫師,有咩生果、蔬菜食得?唔食得?」老實說,現代蔬果有太多基因改造,甚至乎許多栽種過程中或滲入「生長激素」,令它們長得快、長得大、只甜不酸、只靚不醜,但完全沒了天然的感覺!          小董跟大家分享一件發生在我身上的...

簡易驅鼠法

2018/11/21 04:12:49 網誌分類: 生活
21 Nov
          新聞又聽到「鼠病毒傳人」的恐怖消息,感覺好像末日降臨般!身邊朋友十居其九都怕老鼠,但小董偏偏對牠沒有甚麼感覺,反正牠只在黑暗的角落出現,跟我出沒的地點、時間沒有交匯!          從前讀醫科的學生生涯都跟白老鼠為伴,牠犧牲自己來讓我們進行各種研究,有可敬...

凍瘡

2018/11/20 04:12:48 網誌分類: 生活
20 Nov
          近幾日不斷見到患上「凍瘡」的病人,天氣還未算寒冷,大家仍未加衣,那麼快就到凍瘡侵襲的季節!凍瘡是人體受寒邪入侵,令氣血循環下降,引發局部或全身出現損傷,假如全身情況嚴重,可以是體溫下降、四肢僵硬、甚至陽氣完全喪失致陽氣亡絕而一命嗚呼!臨牀上多見到暴露空氣中的身...

探病

2018/11/14 04:13:00 網誌分類: 生活
14 Nov
          到菲律賓馬尼拉的醫院去探望一位舊病人,她十年前因子宮癌與小董結緣,十年後,這可惡的癌細胞捲土重來,擴散到腦、肝、骨及肺去了。比起那時候大病初瘉的她,現在我可以用「藤條」來形容,面無血色、手腳冰冷,她一見到我便激動得很,咱們相擁流淚,不知道是再遇的衝擊,還是害怕...

「青光眼」應及早求醫

2018/11/13 04:13:08 網誌分類: 生活
13 Nov
          曾經簡單描述過「青光眼」的問題,中醫學上稱為「綠風內障」及「青風內障」,是一種常見的致盲性眼病。急性青光眼即綠風內障,慢性是青風內障。前者是以眼珠變硬、瞳神散大、瞳色淡綠,視力嚴重減退為主證;而慢性的青風內障起病時並無任何不適感,但遂漸眼珠變硬,瞳色開始混濁,...

白果不宜多吃

2018/11/07 04:12:49 網誌分類: 生活
07 Nov
          白果中毒,並非罕見之事。小董過去十年阻止了的幾十宗白果中毒事件,都是在朋友們去吃日本串燒時,叫了幾十串燒銀杏;我極力阻止並告訴他們銀杏即白果,有小毒,不宜多吃,每次三至五顆便好。另外,白果亦常在腐竹白果薏米糖水中出現,許多時候發現一碗糖水中竟然有近二十粒白果,...

網誌分類

最新回應

BobbieLee
BobbieLee 2018/11/28

請問秘魯乾薑在香港有得買嗎?

Clinton
Clinton 2018/11/10

一歲小孩能用此方嗎?

may koo
may koo 2018/11/06

請問老人手腫,可以怎樣消腫? 唔該

嚴太
嚴太 2018/10/14

請問(1)阿膠珠,(2)西藏靈芝在那商店有售?

謝謝