強「關」健「骼」 有備無患
2008/08/01 00:00:00
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生活
想關節健康，葡萄糖胺絕對是好幫手。它不僅是製造軟骨和關節潤滑液的主要元素，對延緩關節退化及紓緩關節痛楚亦相當有幫助。很多人都知道奧米加3能強心補腦，原來它更可以保護關節軟骨和締結組織，並能直接減少引起關節痛楚的物質。葡萄糖胺與奧米加3的配合更能有效強化紓緩關節痛的作用，幫助增加關節靈活性，時刻保持活動自如。
除了關節問題外，大家亦需注意自己的骨骼健康。鈣是構成骨骼的主要元素，然而，從三十歲開始，鈣質流失率會逐漸大於其吸收的速度。而當女性過了更年期，基於內分泌的改變，鈣質流失的情況便會更加嚴重。因此，為免未老先衰及讓骨骼問題影響工作和生活，任何年齡的人士都需要每天攝取足夠的鈣質，為骨骼中的鈣質「積穀防饑」。添加了鎂、鋅和維他命D的鈣質補充品能強化骨骼，配合葡萄糖胺更能維持軟骨的彈性，鞏固關節健康。
作者：吳澤森博士
（英國曼徹斯特大學醫學院博士）
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