提升子女智商秘訣
2009/02/24 00:00:00 網誌分類: 生活
子女無法選擇親生父母，所以不能控制先天基因。要改善提升，可以憑藉後天努力。綜合多項研究發現，要讓兒童變得更聰明，必須照顧他們身心健康。
在家庭和睦及笑口常開的氣氛下成長的兒童，智商會較生活在父母關係緊張，家庭關係疏離的兒童高；身材體重適中的兒童，會比超重孩子的智商高；每天堅持最少做二十分鐘運動的兒童，智商又比懶散少活動的孩子高；常吃豐富早餐的兒童，比早上空肚或只注重午餐晚飯的兒童智商高；母乳哺育長大的孩子，智商也普遍偏高。
最近英國有科學家發現，人體體液的酸鹼度與智商也有關係。大腦體液偏向酸性者智商較低，呈鹼性者智商較高；可多吃含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的鹼性食品，如水果、蔬菜、豆製品、海帶、鹼性飲料等；少吃油膩和酒類等酸性食品，不可偏食肉類和穀類。味酸的食物不代表屬酸性，如橙因含豐富的鉀，固屬鹼性食物。
張慧慈
回應 (0)
我要發表