主播看世界——終身美麗

　　 認識不少朋友在年輕時並不漂亮，中年以後卻散發光彩﹔一些曾是閉月羞花的美人兒，亦可在短時間內退化得暗淡無光。無論要延續外在美，還是強化內在美，經常保持正面的心理質素至為重要。

　　 中國相書有云﹕「有心無相，相由心生﹔有相無心，相隨心滅。」不要以為這是迷信，科學家已證實此理論有生物學的支持。英國聖安德魯大學心理學家Miriam L. Smith發現，雌激素分泌高的女性最具吸引力，皮膚和面容都充滿光澤﹔相反雌激素分泌低時，皮膚就變得暗啞，人也不太健康。除了遺傳和更年期會影響雌激素外，情緒也是決定因素。經常愁眉不展和心情煩躁的女士，雌激素分泌也會減少，因而影響容貌。

　　 對面相素有研究的精神醫學專家利奧波德‧貝拉克（Leopold Bellak）發現，樂觀情緒和自我肯定，可鼓起肌肉和皮膚的形狀，使人出現一種討人喜歡的面部表情，此振奮形象能對別人產生吸引力。貝拉克建議，大家每天照鏡檢查心理狀況所反映的表情，持續不斷地刻意調節正面的情緒和表情，就能改善你的臉容。總之，外科整容只能解決一時之需，心理整容卻能保「終身美麗」。

　　張慧慈