主播看世界——寂寞有時幸福有時

2007/06/04 00:00:00 網誌分類: 寫作

04 Jun

　　　　社會愈進步，反而寂寞感卻逐漸充斥到很多都市人的心裏，連帶快樂也變得珍貴。芝加哥大學心理學家約翰．卡肖普（John Cacioppo）不僅是腦神經科學專家，亦是研究寂寞感的權威。他發現，社交關係欠佳經常感到寂寞的人，無論財富和身心健康都會較差。

　　　　　　原來經常有寂寞感的人，有百分之四十八是由遺傳造成，其餘是後天生活經歷所致，例如失去至親或離鄉別井。寂寞是一種負面情緒，最大的壞處是容易讓人感到想死的念頭。所以孤獨老人和社交能力薄弱的青少年，自殺機會也較大。寂寞的人抗壓能力較弱，同時也較容易接收負面訊息。孤獨寂寞的感覺也會影響睡眠質素，增加壓力荷爾蒙的排放，破壞免疫系統。

　　　　既然寂寞的感覺有那麼多負面的效果，令人不禁要問，為何上帝要在我們身體安裝寂寞這種感覺？長期對寂寞有研究的卡肖普，竟想到寂寞的最大功能，就是要我們積極融入社群之中。

　　　　卡肖普表示，感到寂寞就好像飢餓一樣，是人們渴望與別人建立聯繫的一種提示。在熱鬧的人群中，人們還會感到寂寞孤獨，唯有與人產生交流，即使只遇上一位新相識的人，寂寞感也會瞬間消失。

　　　　當人們為了驅走寂寞感而投入社群時，生活質量亦會得到改善。人際關係愈好的人，愈容易體驗幸福的感覺。

　　張慧慈

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張慧慈 2007/06/04 18:29:03 回覆

答腦魔:

只要是有良知的人，又甚會忘掉六四。

2007/06/04 18:29:03 回覆

腦魔問:

毋忘六四18年 Never Forget Tiananmen Square 1989. We will never forget our beloved brothers and sisters who sacrifice themselves for the pursuit of of freedom and the love of their motherland. For whom were brutally murdered by the bloodless Communist regime, rest in peace. Justice shall prevail! Long live Zhonghua minzu! http://youtube.com/watch?v=xjxXl6N8kCQ http://www.youtube.com/watch?v=OFGKoMe3188

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