你會經常焦慮嗎？
2012/12/19 08:41:50 網誌分類: 生活
| 都市人生活緊張，壓力在所難免。不過，若你長期焦慮急躁，並影響生活，便可能患上經常焦慮症，若得不到適當治療，病情可能會漸趨惡化。 經常焦慮症並不是一種罕見疾病，相反，這是最普遍的一種情緒病，本港每一百人中便約有四名患者。許多人誤以為這病與壓力有關，當壓力減退後，焦慮便消失，事實上，經常焦慮症是一種複雜的疾病，需要透過藥物、心理治療及或調整生活習慣改善病情。 現時有不少藥物包括苯二氮類鎮靜劑、血清素調節劑、三環素抗抑鬱劑等，雖然都能有效紓緩焦慮，但副作用也不少，如容易上癮、影響記憶力、腸胃甚至勃起功能，部份藥物的起效時間亦較慢；另外一類較舊的抗抑鬱藥三環抗抑劑，間中會引致暈眩、倦睏、體重增加等副作用，這些藥物引起的副作用，容易減低患者服藥的依從性，影響治療效果。新一代藥物能透過調節腦內一些過度活躍的化學傳遞物質，有效地紓緩經常焦慮症症狀，研究顯示藥物起效時間較舊藥快，所引起的副作用屬輕微至中度，最常見會引起暈眩和倦睏，亦額外帶來改善睡眠和治療疼痛的效果。 此外，改善生活習慣如適量運動、健康飲食、避免飲酒和充足睡眠等，都是趕走經常性焦慮症的妙法。 |
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