戒煙意志不足 總有辦法
2013/06/05 08:41:13 網誌分類: 生活
本港現有吸煙人口超過六十五萬，其中一半，即約三十二萬多人會因吸煙而提早死亡，平均損失壽命達十五年。不少人認為，戒煙單靠意志力便能即時除去煙癮。然而，煙癮不但是心癮，「尼古丁上癮」亦是一種病，身體對尼古丁出現依賴性，煙癮持續而不能把習慣戒除，要成功戒煙，只憑意志確不容易。
據國際研究顯示，配合醫生協助及藥物治療，雙管齊下來戒煙，比單靠意志力更有效。如果你想在戒煙路上尋求幫助，可以諮詢醫護人員的意見，除了尼古丁替補療法如戒煙香口膠、戒煙貼等，亦有較新的非尼古丁替補療法如瓦倫尼克林（Varenicline）或丁胺苯丙酮（Bupropion）醫生處方戒煙藥物可供選擇。
在政府及多個控煙機構推廣下，社會大眾對吸煙危害的認知已大大增加，香港亦有很多助煙民戒煙的機構，如衞生署、醫院管理局、東華三院、樂善堂、香港大學及博愛醫院等公營或私營機構，均設有戒煙輔導服務。
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