祝你長命百歲
2013/10/02 08:41:56
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生活
上一期的時代雜誌有一篇文章，題目是《TheArtofLiving》，談的就是關於長壽的話題，文章裏列舉了很多高壽的人，依然活躍在社會的舞台上，原因很簡單，就是他們不斷用腦，不停的思考，而且研究發現大多數高壽的人都會從事與藝術有關的工作。文中提到九十七歲的IreneMorey，在她六十五歲退休之前是個護士，她的先生是個職業畫家，在她退休以後，她選擇去大學去進修繪畫，大學畢業後她加入先生的畫室工作，直到先生離世，她依然每天不停的創作直到現在。六十五歲去讀大學似乎是不可思議的事情，但是在外國，很多人真的選擇終身學習，你隨時可以回到校園，去學習你真正感興趣的東西。
香港也被列為世界上長壽的地方之一，開始還真覺得有點不可思議，人多、空氣污染、壓力大，怎麼可能長壽呢？但是仔細想一想，在香港生活，你需要人的腦筋很靈活，這裏做事要求效率高，所以人們習慣了快速解決問題，自然動腦筋的地方也多了很多，你的反應也需要很迅速，這無疑都對我們的大腦起了很好的訓練作用，所以人們的大腦不容易老化。
大家都有共識，在外國住的時間久了，剛剛回來香港，的確沒有香港本地人反應快，包括我們的長者。由此可見，真正讓我們長壽的原因，就是不要讓你的腦袋停下來。
范玲
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