「晨峰」血壓高
2014/05/21 08:41:34 網誌分類: 生活
| 有否聽過「晨峰」血壓高呢？一般人的睡眠模式，夜間於開始入睡的前半段，心跳及血壓會是全日最慢及最低，新陳代謝也減慢；當快要天亮悠悠睡醒前，以及睡醒起牀後的三、四小時內，壓力賀爾蒙如腎上腺素會上升，令心跳加速及血壓上升，在這體內生理時鐘自動調節下，腦部會逐漸活躍而使人睡醒。有研究指出，「晨峰」這時段的血壓是全日最高，因此，高血壓患者更需關注，皆因此時容易增加急性心肌梗塞或腦中風發病的風險。 高血壓患者要預防「晨峰」及日常血壓的變化，並不困難，先要從改善飲食及生活習慣開始，最好能多做運動、減肥及盡量少吃過鹹的食物。此外，定時服食降血壓藥物也非常重要，既可預防「晨峰」高血壓併發的疾病，亦可減低血壓忽高忽低，對心腦血管的影響。 在各類型降血壓藥物中，以鈣離子阻斷劑(CCB)和血管緊張素受體阻斷劑(ARB)較為常用。而在同類型的血壓藥中，選用藥效逾二十四小時的藥物會有更好的臨牀醫學效果。患者較理想的服藥時間為早上，選擇每日只服一次的，能更方便依時用藥。需注意是，部份藥物雖標示藥效達二十四小時，但經十三至十四小時後，藥效便會逐漸下降，對於「晨峰」高血壓未必有幫助。故此患者應先徵詢醫生意見，選擇適合藥物，以控制日常血壓的忽高忽低，防禦「晨峰」高血壓及減低中風風險。 此外，血壓高患者很多時會伴隨糖尿病或膽固醇高的問題，而醫學界亦已確認兩者會增加心臟病發及腦中風等機會，所以，血壓高患者需要定期檢查血糖及膽固醇，當出現異樣時，便要及早求診盡快治療。 心臟科專科 胡志和醫生 |
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