曬太陽
2014/12/24 10:44:22
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生活
放假就是放假，應該讓身心放鬆，在外地，放假活動只有一種，就是曬太陽。全家大小選一個空曠的地方，伸展身體，放鬆下來，或坐或臥，只要舒服就行，一曬就是一個下午，直到太陽落山，才心滿意足回家。
吸滿陽光的身體，像充足了電，充滿正能量，心情也會輕鬆自在起來。起初，我不太相信有這神奇效果，和朋友試過後，開始喜歡這假期活動，不但身體暖暖的，整個人都會懶洋洋，平時緊繃的神經，隨着陽光的滲透，一點一點放鬆下來，不要小看曬太陽，只要你不曬到臉，每天曬二十分鐘，鈣的吸收會很好，香港天氣潮濕，人們體內濕氣重，曬太陽可以讓我們舒筋活穴，身體循環暢順。可是我們經常忘記這個免費又非常有益處的活動，太陽是上天賜予我們的恩物，只要你不是暴曬，做好防曬措施，隨時隨地，可以進行這項健康的假期活動。
明天是假期，假如有太陽的話，就去曬太陽吧。
范玲
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