愛的方程式

筆者剛剛看了一套電影 「霍金 愛的方程式」， 被譽為天才的霍金，終其一生嘗試找出一條能解釋宇宙的公式，故事除了講述他孜孜不倦苦心鑽研黑洞與時間等深奧理論，同時也描繪了他浪漫的愛情故事。他強烈的求知欲，令筆者相信他也想找出以下幾條關於愛的問題的答案。

巧遇完美情人的機會率有多高？完美情人是很稀有的，若果一天幸運地找到自己心目中的完美情人，遲或早你也會發現他的不完美，同樣地，戀人也會漸漸發現自己的缺點，接著一場信心危機一觸即發。真正愛情之路從來都不會平坦，我們一直所追求的完美只是一個假象。因此，我們要學會放棄完美的幻象，取而代之的是充滿愛的接納，這是步向美滿關係的先決條件。

究竟這世界是否存在著「愛的方程式」？條件式的愛不是真愛，要學會全然地接受戀人的真面目，這樣方能做到無條件地愛對方。無條件的愛是美滿關係的基礎，是幸福的泉源。即使是逆境、疾病、貧窮或憂愁，戀人被此的真愛也不會改變，因為核心價值從沒有更改。同時要學會先給予後獲得，我們給予對方愛，對方也會回應更加多的愛。此外，戀愛的過程無可避免會出現愛與恐懼的感覺，要學會將恐懼轉化成愛，學會選擇愛而不是恐懼。

我們可以回到過去嗎？愛因斯坦曾經說過：「時間並不存在，所有的事情都在同時發生！」當戀人或夫妻出現爭吵或冷戰時，或許我們可以嘗試閉上眼睛冥想，然後像霍金一樣進行一次「逆轉時間」的時空旅程，回到時間之始 --- 再一次回味兩人初相識的一刻，從而平息小風波！

香港精神科醫學院
林震精神科專科醫生

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