張慧慈
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張慧慈

積極心理

2016/03/11 08:41:14 網誌分類: 生活
11 Mar
        我的專欄差不多跟《頭條日報》一起長大,多年來我以積極心理的觀點,帶領讀者看世界不同的人和事。很多人問我,寫作和教授積極心理,又強調做人處事要秉持高道德和可持續發展,日子是否會過得較好?

        修煉正向積極心態,從來都不會讓人減少挑戰和折磨,反而身處亂世要承受的壓力較一般人高;因為做事不能不計後果,言行不可以只投民粹路線,遇到責難時又要以忍耐和寬厚的心對待,少爭口舌。事實上,學習積極心理常會墮入各種誤區,例如迷信「凡事皆有可能」,或以為能「與惡人行善」。時至今日,我還會碰壁,在挫折中不斷成長。

        其實積極心理也有層次階段的發展,要有效掌握,所有人都要經過盲目樂觀、猶豫樂觀、失落悲觀、相信積極、懷疑積極、接受防預性悲觀、有計劃地實行積極人生、推己及人的積極人生、從眾生角度活出可持續發展的積極人生等。情況就如電影《一代宗師》中提及,「見自己、見天地、見眾生」的修煉過程。諾貝爾文學獎得主、法國作家羅曼‧羅蘭曾說:「與善人行善會使其更善,與惡人行善會使其更惡。」

        面對惡人惡事,單憑信心和善意而缺乏法治,根本不能作出有效管治;同樣地,積極心理不能忽略現實世界的不公義,盲目將之變成自我安慰的鴉片。

        張慧慈

        
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