沒有人會嫌命長

2016/10/14 11:12:25 網誌分類: 經濟

14 Oct

        朋友在電話中告訴我一位共同女性朋友得了癌症。我的即時反應是問她得了甚麼癌。朋友說她患了三種癌：直腸癌、子宮癌和胃癌。她已在私家醫院接受了手術，現正等待進行化療。我聽罷傻了眼。這位女性朋友我跟她不熟，已經許多年沒有聯絡。在我印象中她很愛吃，整天不停地吃，不愛運動，胃腩肚腩整全。體形與高度不成比例的肥胖，應該快六十歲了吧。每次見她都予人油膩膩的感覺。面部泛油，毛孔大大。科學家說人有三個年齡，一個是自然年齡，即你是八十歲就是八十歲，自然年齡不意味着是你身體的實際年齡。另一個是生理年齡，就是生理功能、肌肉、心臟功能是不是跟目前的年齡相配合或者是更差或者是更好。第三個是心理年齡。這個與我們的心態有關，即是說我的心態是否年輕。

        沒有人會嫌命長。每一個都市人千方百計在延年增壽。聽說有位八十多歲的富豪每日有專人替他做四次按摩，為的是通經絡求長壽。但專家說最能夠使人短命夭亡的因素莫過於不良情緒和惡劣心境，例如恐懼、貪婪、憎恨、焦慮、嫉妒。這些情緒會引發許多疾病。

        專家說想活得長就必須有人生目標。專注向着一個目標進發，周圍很多不偷快的事情都不會介意，會很快忘掉。想起去年獲得諾貝爾醫學獎的屠呦呦，今年八十五歲。幾十年來經歷不少大風大浪，而且一直身體不好。但她撑到今天仍然不肯退休，她說因為有目標，得了獎更加要繼續追求下去。

        長壽的另一法寶就是常帶三分飢與寒，要均衡飲食但不可太飽，最後一個法寶就是運動。記住，久坐多病。

        李韡玲

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