沒有人會嫌命長
2016/10/14 11:12:25
網誌分類:
經濟
沒有人會嫌命長。每一個都市人千方百計在延年增壽。聽說有位八十多歲的富豪每日有專人替他做四次按摩,為的是通經絡求長壽。但專家說最能夠使人短命夭亡的因素莫過於不良情緒和惡劣心境,例如恐懼、貪婪、憎恨、焦慮、嫉妒。這些情緒會引發許多疾病。
專家說想活得長就必須有人生目標。專注向着一個目標進發,周圍很多不偷快的事情都不會介意,會很快忘掉。想起去年獲得諾貝爾醫學獎的屠呦呦,今年八十五歲。幾十年來經歷不少大風大浪,而且一直身體不好。但她撑到今天仍然不肯退休,她說因為有目標,得了獎更加要繼續追求下去。
長壽的另一法寶就是常帶三分飢與寒,要均衡飲食但不可太飽,最後一個法寶就是運動。記住,久坐多病。
李韡玲
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