不論你想要做什麼，你就去做。

如果你想要生氣，就全然地生氣。

如果它是值得的，你將會享受它；如果你覺得它是荒謬，它將會自己消失。

你要選擇。

你無法全然地跟著魔鬼，你只能全然地跟著神，所以那個準則就是很全然。

一個覺知的人知道過去的不可能將它做的更好，那麼記住它又有什麼意義？

他不會記住過去...不是那個記憶的奴隸。

他從來不去想未來，

他從來不為未來預演，因為他知道：

「不論發生什麼，我都會很全然地在那裡，比那個更多是不可能的。」

所以也只是很自然的行動，沒有記憶，也沒有對未來的投射。

他的行為很全然，而且完全在當下---一個很全然而且完全在當下的行為帶來自由。

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全然活在當下，沒有失敗，只有回饋。