施明耀 - 焦慮症是心靈的傷風感冒 | 明言健坊

　　焦慮症進入治療後，患者應依循醫生指示用藥，不可擅自停藥或減藥以免影響病情。大部分患者經過半年至一年時間的治療，病況都會逐步好轉，不用再依賴藥物。要遠離焦慮症，關鍵還是患者要懂得找出壓力的源頭，改掉負面思考的習慣，並學習正念。

　　如果身邊有害怕就醫且疑似患上焦慮症的家人親友，要說服他們向醫生求診未必容易。

　　焦慮症是十分常見的精神疾病，患者不要擔心被貼上標籤而拒絕就醫。如果家人親友疑似有焦慮症卻不願接受治療，可以溫柔勸喻，告訴他看醫生有助改善胸口悶、喘不過氣、失眠等症狀，着眼解決身體上的不適，說不定較能令患者卸下抗拒及早就醫。

　　家人在陪伴治療的過程中，應觀察患者就醫後病情的改善幅度，以及是否有副作用，以作為醫生調整藥物的參考。有些患者特別敏感，家人與他們互動時應留心言詞，避免觸動他們的情緒，同時盡量不要視其為病人而給予特殊待遇，不妨試着當他只是心靈的傷風感冒就好。

施明耀