梅傲雪 - 它是一種精神｜百味人生
2023/06/16 03:22:33 網誌分類: 生活
坐高鐵短短40分鐘就到了虎門，開會後在酒店來個輕食自助餐，重頭戲是等齊下班北上趕來的同事，然後去狠狠地吃一頓牛肉火煱！半夜打烊前來幾十人吃齊各部位牛肉，老闆娘笑得合不攏嘴。
比賽在清早7時報到，之前吃的火鍋還未消化，早上6時已在吃早餐，整裝出發。國內比賽一定有傳統龍舟，看着60人一起揮槳，一起划水，連水花都是一致的，場面壯觀澎湃！我們的標準22人龍舟頓時變成渡江小舟！
今年東莞的賽事是大灣區重要賽事，也標榜龍舟運動是非物質文化遺產。當地媒體，甚至乎香港的媒體也前往報道。我們的領隊談吐得宜，資料豐富，用詞生動，訪問一個接一個，是媒體的寵兒！國內賽事大部份都會對完成賽事隊伍派發獎金，我們將獎金捐獻給東莞的慈善團體，利用龍舟運動做善事是我們龍舟會宗旨，多謝東莞給我們貢獻的機會。龍舟不是一種運動，而是一種精神！
天氣熱，做個瓜菜餸。節瓜甘荀蝦粒：
1. 節瓜刮去外皮切丁，甘荀削皮切丁；
2. 急凍蝦仁解凍切丁，加少許鹽、胡椒粉醃5分鐘；
3 鍋熱下油下蒜蓉，加入甘荀丁煮兩分鐘，下節瓜丁，兜勻加一碗清雞湯，加半茶匙鹽，蓋上鑊蓋煮5分鐘；
4. 下蝦仁，煮至全熟即可。
梅傲雪
回應 (0)
我要發表
