回應天佑小王子(五)之憤怒是負面情緒

          回應天佑小王子(五)之憤怒是負面情緒

讀經扎記：(馬太福音五章四節)

  EQ內容：(二)如何克制衝動，延遲滿足。

    人之貴乎萬物之靈，是能夠面對不公義的事情，會表達出不滿，甚至是憤怒。這是合理反應。

    不過，憤怒往往未能解决問題。它只能表明我們對於這項事情有鮮明的不滿。憤怒是負面情緒，所發出是消極能量。因此，要妥善地控制憤怒，不然，就會產生很大的負面能量。(可參考38)反日怒潮)。

    印度聖雄甘地，便是一個好例子。用憤怒去處理別人們憤怒，便是重復前者的行為。甘地！卻是用和平的方法來抗爭不義。這正是內在的真勇氣。

    提升EQ，用和平們方法，表達不滿，抗爭不義。

讀經扎記：(馬太福音五章四節)

哀慟意即悲傷至極，主耶穌為何會將這心靈狀態稱為有福呢？通常人只會在失去親人，或是有一項重大損失，或是一個大失敗,才會有哀慟情緒。

人往往是在忙碌的生命中，甚少會想到關於生命和自己的命題。直到身邊發生了一些事情，而這些事情影響之大,導致人有哀傷的情緒,這時人才會人思想到在心靈層面上的事情.當人在這種狀態下，右半腦便大大活躍¹¹¹，腦科學家證明，這時人和上帝的接近，就大大拉近，人便可和上帝連線在一起，這時，上帝的感召，便能成為我們的安慰。

默想：我在哀慟的時刻，是否常常感受到神的安慰。

¹[補腦全書]，P 214