七仙羽 - 草地上赤腳走路 養生之道｜七仙語

都巿人都說養生，其實養生不一定要名貴的補品，只要與大自然連成一線，都可以有養生之效。我經常帶着學生在草地上赤腳走路，及抱大樹吸氣，如果每日能赤腳在土地上走20分鐘以上，可以排除體內的靜電、毒素，令失眠消失，並且令身體健康得到改善。

現代人穿橡膠底鞋，住在高樓裏，與大地絕緣，人體也出現許多問題，接地之後許多毛病如發炎、疼痛、中風、高血壓、呼吸道、失眠等等都可改善，事實上僅2、30分鐘的接地，身體已吸取足夠的負電和能量。

有大學做了一項12年的調查，發現住在高樓的居民中風率比住平房的高出百分之40，另一項調查發現住城市的人患癌症高出住郊區和鄉下的人，據說是因住城市和高樓的人多吸正電的污染，欠缺負電的排出。

當人赤腳站在土地上時，身體是與地球的負電是一體的，外在的電磁波不會干擾內在的人體生物電，而且自然會與地球的生物鏈連接，長途旅行的人如果到了新地方，立刻在土地上接地2、30分鐘，因時差而引致不適的現象就會減少。

當人長期與大地絕緣，人體的運作會失去規範，免疫功能會下降。平時多赤腳踏地、坐在土地、石頭上是最簡單的方法，最好坐30分鐘以上，如不能赤腳的話，多穿布鞋、草鞋。去海邊的沙灘走走和海水中游泳都是接地的方法，不妨去試試，看看身體是否有改善。

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