新年新目標
2010/01/06 08:47:29
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生活
坊間有不少的戒煙方法，部份煙民單憑意志力戒煙，又或者借助一些尼古丁補充劑如戒煙香口膠、戒煙貼和戒煙糖等，但成效並不持久。其實，決心戒煙人士可考慮服用由醫生處方的不含尼古丁戒煙藥物。相對於一般的戒煙方法，不含尼古丁的戒煙藥物更能直接抑制煙癮，同時紓緩煩躁不安、注意力不集中等脫癮徵狀。根據一項日本的調查統計，超過六成五的不含尼古丁戒煙藥物療程參與者於十二個星期的療程後成功戒煙。由於每種戒煙藥物及方法未必適用於所有決心戒煙之人士，因此，在使用此類不含尼古丁的處方戒煙藥物時必須經由醫生處方方可服用。其實於戒煙療程期間得到醫生的診斷及輔助，可以更安全更有效成功戒煙。
藉此機會與大家分享一個真實個案，為戒煙人士打氣。
年屆六十一歲的W先生煙齡已達三十九年之久，近年有感長期吸煙有損健康，甚至會導致肺癌、缺血性中風等各種致命病症，遂萌起戒煙念頭。嘗試過很多方法如戒煙貼、戒煙糖及戒煙香口膠等卻成效不大，每當停止使用煙癮又起。直至使用由醫生處方的不含尼古丁戒煙藥物varenicline，完成一個療程後一年都沒有再抽過煙。而且，他現在不但不想吸煙，即使別人在身旁抽煙亦不能引誘到他。
由此可見，戒得其法自然事半功倍。祝各位煙民戒煙成功，在新一年吸一口清新空氣。
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