輕鬆減磅
2014/02/20 10:13:14
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經濟
| 廉署成立四十周年，舉行了簡單而隆重的慶祝酒會，新知舊雨在這個日子聚首一堂。曾任副廉政專員兼執行處首長的李銘澤（見圖）自然有到場，但見他精神抖擻，清減不少，一問原來輕了三十磅之多！ 李Sir透露，減磅之道很簡單，現時起牀時間比過往遲，很多時不必食早餐，午餐他多數吃得輕巧，有時只是一個麵包，像日前天氣寒冷，他就吃白粥。到了晚餐，就和過去差不多，再加上行山、跑步、做運動，體重就明顯減了下來。 他笑言，由於腰圍減了不少，衣服都變得鬆身。由於現時不用上班，外套可以照穿，西褲就要改改腰圍，至於日常生活便服，唯有大破慳囊重置了。 李Sir減磅說得輕鬆，實際他出名是拼命三郎，工作非常狂熱，以前既不可能遲起牀少吃一餐早餐，日常要吃得簡單也不容易。說到要有足夠時間行山、運動，更是「奢侈」的習慣。當然，說到底最重要還是有恆心和意志，可以保持飲食習慣。 說到吃得清簡，今次廉署慶祝酒會，無論酒水抑或食物，都非常輕巧。活動是在總部本身的場地舉行，點心都是簡單的三文治、蘋果批，而且數量不多。雖然邀請了特首和歷任專員出席，但卻沒有安排祝酒儀式。最後，當客人離開時，奉上的禮品僅是紀念光碟一套而已！ 世說名士《星島日報》社長 蕭世和 |
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