向便秘說不
2014/07/14 08:50:55
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經濟
| 不知誰發明用油炸、油煎處理食物，世界各地均好用此烹調方式把肉類、海鮮甚至蔬果放到大量油中炸得通透金黃、煎得香脆可口，我們都喜歡吃！然而，這些火熱之品給身體帶來傷害，少吃無防，多了便會改變體內陰陽平衡點，小則長幾顆暗瘡或痱滋，過幾天便好了；大則引起喉嚨痛、便秘又或痔瘡發作甚至出血！ 近年，上班族患便秘的愈來愈多，來求醫時到了頗嚴重的地步，有人可以十天不上大號，谷得腹部滿脹，胃口減退，用盡甘油條、瀉藥都難以解決，皆因這些治標不治本的落後方法早已對現代都市人不管用了，故此，小董不建議患便秘的朋友經常使用。 「便秘」的概念是指糞便在腸內滯留過久，秘結不通的病證，可分偶發性或長期性便秘。前者多因生活習慣或環境改變而致，後者則分為：實秘─腸胃積熱、肝脾氣滯、陰寒內盛；虛秘─脾肺氣虛、血虛、陰津不足、陽氣虛衰。 實秘多發生在年輕人，虛秘多見於老人或長期病患者。其實，便秘是一門很複雜的課題，能牽涉不同臟器，且必須了解患者的起居飲食習慣，有時候，甚至連情緒不穩、月經不調也有關係！小董曾經試過花了四十分鐘去詢問及查根究底一位四十三歲的女患者，她飲食均衡、水量及纖維充足，工作絕不勞碌辛苦，沒有服用市面上的維生素或其他補充劑，一星期有兩至三天運動，四診之後也沒發現她有內熱或陰虛、氣虛之症而致便秘，再細問之後，終於找到端倪，原來她的子宮體後傾，每個月當排卵期之後，子宮開始充盈之時便會向大腸輕壓，這結構性的生理差錯便影響了大腸的蠕動力，只需在排卵期後吃一點軟便中藥如肉蓯蓉便解決了她二十多年便秘之苦！ 拉不出便吃不下，也睡不好！大大傷害人體健康，老人虛秘更因肺脾氣虛而不夠氣力把便便排出。 下星期將會細談上述證型的症狀，讓大家更深入了解體內到底甚麼不對，所以排便不暢！ siutung0606@yahoo.com.hk 中醫博士 小董 |
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