1148) 感冒(三) (健康)

                     1148)    感冒(三)  (健康)

                   (研究發現)  05.08.2014

感冒是最常見的疾病之壹，但人們對它的瞭解，並非我們想像的那麼透徹。美國MSN網站健康欄目，近日總結了鮮為人知的、有關感冒的10個事實，人們可以牢記。

    1.普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。當覺得自己感冒時，最好回想48小時前在幹什麼，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區分，但英國 卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了壹條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會引起成人發燒；突然發作的發燒和咳嗽是流感的最顯 著症狀。

2.對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉。美國阿巴拉契亞州立大學的研究發現：任何運動都有預防感冒的作用。每週進行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統成功地抵抗感冒。

                                     (待續)