幸福生活的意義
2021/09/15 04:13:07 網誌分類: 生活
日本臨牀心理學家長谷川明弘發現，有效的IKIGAI可從四個區域去了解，分別是你擅長的事、你喜歡做的事、世界需要你幫忙的事和你能獲得回報的事。這四個區域共同交疊的地方就是IKIGAI，即是你能夠在生活中盡展所長，過程中又能產生物質回報以供養生活。
在四個區域中，不能重疊成IKIGAI的地方，就是人們經常感到不夠幸福的原由。不少人成為專業人士並不愁衣食，但很少去幹自己享受的事，就會出現空虛；賺到錢但工作對世界沒有太大貢獻，便會降低自我價值和成就感；享受做自己喜歡的事，而且充滿使命感，卻可能墮入經濟拮据的輪迴中，被家人誤解又朝不保夕；做自己不擅長的事，縱然工作有價值，但很多時感到生活不實在，則會自我懷疑。
IKIGAI看似簡單，人們通常卻知易行難。單是尋找和磨練自己喜歡的事，培養生活熱情已涉及天賦優勢的鍛煉。況且世界變化太快，人們願意付費給予回報的事物隨着科技發展而轉變。讓自己習慣跳出安舒區，與時並進，生活才會精采！
張慧慈
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