瑜伽體驗班

和朋友一起報名參加了一個瑜伽體驗班。

可是，由於颱風關係，天文台又遲遲未有除下八號風球，結果課堂取消。

導師的時間表非常緊湊，要數月後才能補回課堂。 到了補課的一天，大家相約在官塘地鐵站，之後，朋友引領去到一棟工業大廈的瑜伽教室。

瑜伽老師很有經驗，為我們這班經驗不一的學員，介紹了瑜伽的概念、呼吸方法、舒緩身心緊張的動作，以及打坐冥想的體驗。

一個多小時的課堂，非常愉快！

課堂後，一班朋友去到附近工業大厦開設的餐廳，大快朵頤！

WhatsApp 群組裡的友人、看到我們做瑜伽和大吃大喝的相片，說到，看來瑜伽運動消去的卡路里沒有甚麼餘下。他真幽默！