教練心經|棉花糖效應
2022/01/14 04:16:56
網誌分類:
經濟
大約三分之一的孩子立即吃掉了棉花糖,另有三分之一的孩子等待了一會,但還是在他回來之前吃掉了,三分之一的孩子能夠等到他回來,並如約得到第二塊棉花糖。米歇爾有兩個女兒在學校,當他關注孩子們的進步時,他發現了一些規律。一個孩子在四歲時等了多長時間的點心,是否能預測他們未來的生活呢?
是的,確實如此。多年來棉花糖測試已經證明可以明確預測這些孩子未來的成功。孩子等待的時間愈長,他們的SAT成績(一種用於大學入學的學術成就標準測試)就愈高。他們等待的時間愈長,他們的身高體重指數(BMI)就愈有可能降低。隨著研究的進展和其他研究人員的重複試驗結果,似乎等待時間最長的孩子,很可能在生活中取得成功——用健康、財富和幸福來定義成功。
米歇爾將這項研究總結為:「在四五歲時能夠等待更長時間的孩子成為青少年後,他們的父母對他們的評價是學習和社交能力更強,口語能力流暢,理性,細心,有計劃,能夠很好地處理挫折和壓力。」米歇爾稱這種能力為自我調節能力。這是一個了不起的結果,顯示出深遠的影響。它可能是一個心理學建構,比許多常用的心理學建構更重要。它在團隊、領導力和啟導工作方面的效果也值得更多的研究和探索。
samuellau@iccgc.org
啟導教練
劉丹心
教練心經|棉花糖效應
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