謝師宴

朋友介紹一個氣功班，筆者參與了。和朋友及其他學員過去數個星期都去師傅住所學習。上課完畢，每天都有抽空練習一下，感覺上練習氣功對身體真的有好處。師傅說每天持之以恆練習氣功，就算是最簡單的站樁，都能鍛鍊身體，增強精力和活力，以及抵抗力，可以延緩衰老。

師傅非常勤力，多年來不斷開班授徒。最近，筆者參與了在中環一個會所舉行的謝師宴，一圍10多人，除了師傅和一位師兄外，其他的人都未見過，但全部都是師傅教授的學員。

雖然是新相識，但那天高談闊論，更加上菜餚精美，度過了一個愉快的晚上。

練習氣功有益身體。讀者們，你們是否有進行什麼鍛鍊，提升身體機能？

祝大家身體健康！