淋巴係咩?
2010/09/30 09:29:41
網誌分類:
健康
成日聽人講淋巴排毒, d美容院最鐘意講。又有d想去水腫既人去通淋巴喎……之前上網睇, 話淋巴係身體裏面既一d液體, 但以下個youtube講得更清楚, 話淋巴塞左會有腫瘤, 而我地平時按摩「格la底」同大髀之間就可以自己通淋巴:
點樣按呢:
「腋下點按摩 強化淋巴的循環
再由近心端開始按摩→到上肢末稍
每一隻手指清楚的分開按摩
按摩手腕關節
再由上肢末端按摩→到近心端
每個動作約6 - 10次
動作緩慢 任何時間皆可暫停下來」
按摩排毒 預防肩頸酸痛:排毒按摩瘦小腹:
腳部淋巴按摩:
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