喝牛奶……

上一回看中醫, 中醫說我不該喝牛奶、維x奶和豆漿; 綠茶, 也喝不得。

不服輸的自己, 今早下定決心要找出路來……

「牛奶大棗湯養顏 牛奶500毫升、大棗25克、大米100克同煮成粥。該湯具有補氣血、健脾胃的功效，特別適合因勞累過度所致的身體虛弱、氣血虧虛者食用。」(http://big5.ifeng.com/gate/big5/zhongyi.ifeng.com/news/jtys/20102/17119.shtml)

太棒了! 應該挺好吃的。

「牛奶粥：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充份溶解即成。早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。」(http://ladyzone.sinchew-i.com/node/1594)

當然, 沒吃過就不知功效……上一回媽媽說我看到的一個湯很奇怪, 說網上資料可能是個大整蠱……